Burada Sırlarınız Güvende
Fitness, fiziksel aktivite sırasında giyilen bir fitness egzersiz seansı ile aynı olmalıdır. Bu nedenle, doğru egzersiz kıyafetlerini seçebilmelisiniz. Size uymayan giysiler antrenmanınızın performansında fark yaratabilir. Egzersizler sırasında kilo vermeye başladığınızda, yeni bir egzersiz kıyafeti aramalısınız. İyi hissetmek ve iyi görünmek istiyorsunuz, ancak rahat olmak az ya da çok önemlidir. Moda endüstrisi tarafından sağlanan birçok seçenek ve giysi çeşidi vardır. Fasılalarından seçim yapabileceğiniz birçok moda endüstrisi ve markası da var. Bu tür spor kıyafetlerini satın almayı seçerken aşağıdakileri göz önünde bulundurun
Giyim Gündelik kıyafet egzersizleri sıkı kıyafetlerden kaçınır.
. Malzeme kaliteli, esnek olmalı ve size rahatça hareket edebilmeniz ve nefes alabilmeniz için yer açmalıdır.
Bu materyalin, özellikle size görev veren yüksek etkili eğitime katılıyorsanız, hava erişilebilir olması gerekir.
Giyim Sertldığınız egzersiz aktiviteleri için özel olarak kıyafet seçin
Dikkate alınması gereken başka bir şey, fitness kıyafetlerini seçerken malzeme seçimidir. Egzersiz kıyafetleri alırken dikkat edilmesi gerekenler
Le keçe hafiftir ve ağır olmadan mükemmel bir yalıtıma sahiptir. Kumaş çabuk kurur ve su geçirmezdir.
Suplex yumuşak, rahat ve dayanıklıdır ve çabuk kurur ve esnekliği artırmak için diğer malzemelerle birlikte kullanılır.
Ic Viking Coolmax – Bu tür kumaşlar, egzersiz sırasında vücudunuzun daha hızlı erimesine ve daha hızlı soğumasına yardımcı olur.
• Naylon, akrilik veya polipropilen işlevsellik ve konfor arasında iyi bir denge sağlar.
Her zaman kendimize sorduğumuz ana sorular “doğru spor kıyafetlerini nasıl seçeriz” dir ancak spor giyiminde doğru ya da yanlış seçim yoktur. Seçiminizin hareket, destek olması, kendinizi iyi hissetmeniz ve hava sağlayabilmeniz önemlidir. Şort, pantolon, bluz, sütyen ve ayakkabılarda harika seçenekleriniz var. Rahat, dayanıklı ve gurur verici fitness kıyafetleri satın almak için ev fitness kulüpleri veya eğitim alabilirsiniz. Kadın spor kıyafetleri için aşağıdakileri içeren genel kurallar vardır:
L Giyim Hafif sıcaklık şort, pantolon, sweatshirt, tank üstü ve jogging gibi rahat kıyafetler seçin.
Sıcak havalarda güneş ışığını yansıtmak için açık renkler kullanın. Açık havada egzersiz yaparsanız, güneş kreminizi ve güneş gözlüklerinizi unutmayın.
Kış aylarında koyu renkli giysiler ve giysi katmanları giyin. Katmanlar tuzakları ısıtmaya yardımcı olur ve çok sıcaksa bir katmanı kaldırabilirsiniz.
Ayaklarınızda giydiğiniz kıyafetler koşu yaparken veya koşarken olduğu kadar önemli, hasta bir ayakkabı olarak yaralanma riski taşırsınız çünkü ayakkabı ararken kabarcıklar, ayaklarınız için rahat olan ayakkabıları seçer ve size yardımcı olur. Pabuçları denerken spor çoraplarınızı giyin, topuk çok iyi oturmalıdır ve doğru boyutta kaymaz. Her iki ayakkabıyı bağlamayı deneyin ve mağazanın etrafında yürüyün veya koşun. Tenis veya koşu gibi yüksek etkili aerobik aktiviteler için bol miktarda yastıklı ayakkabı seçin. Rahat, uygun kadın spor kıyafetlerini seçmek, rahat, şık ve üretken bir antrenmanın anahtarıdır.
571 total views, 1 today